Wat is RSI?

Symptomen van RSI

RSI-klachten ontstaan geleidelijk en meestal in de nek, schouder, elleboog, pols en/of hand. De klachten die mensen met RSI ervaren zijn scherpe pijn, tintelingen, minder controle over de vingers, hand en/of pols, zeurende pijn, doof gevoel, hoofdpijnklachten en/of stijfheid.

Het beloop van de klachten is meestal sluipend. Klachten beginnen vaak licht met bijvoorbeeld een slapend gevoel in de arm. Meestal wordt hier niet veel aandacht aan gegeven, waardoor de ontwikkeling van RSI doorgaat.

Hoe ik naar RSI kijk

RSI-klachten ontstaan als gevolg van een overbelasting door het uitvoeren van een herhaaldelijke beweging of activiteit. De beweging die steeds wordt herhaald lijkt vaak het probleem, maar niet iedereen die veel achter de computer werkt ontwikkelt RSI-klachten. Vaak zie ik dat de beweeglijkheid in bijvoorbeeld de nek, schouder, elleboog, pols en/of hand al verminderd is, waardoor het lichaam harder moet werken om deze herhaaldelijke beweging uit te voeren. Hierdoor raakt het weefsel eerder overbelast.

Ik ga op zoek naar deze verminderde beweeglijkheid en behandel die, waardoor het lichaam vrij kan bewegen en minder moeite heeft met het uitvoeren van deze herhaaldelijke bewegingen. Hierbij kijk ik niet alleen naar de nek, schouders en armen, maar ook naar de rest van het lichaam. Het schouderblad is bijvoorbeeld met spieren verbonden aan het bekken. Een probleem rond het bekken kan via deze verbinding de functionaliteit van de schouder beïnvloeden.

RSI kan zich ontwikkelen door een lokaal probleem of als een compensatie van een probleem ergens anders in het lichaam. Gaat het om een compensatie, dan geeft alleen de pijnlijke plek behandelen tijdelijk verlichting en komen de klachten later terug. Wordt de oorzaak aangepakt, dan herstellen de klachten en blijven ze weg.