Osteopathie rugklachten

Heeft u last van rugpijn of rugklachten die steeds weer terugkomen, dan kunt u een afspraak maken bij Osteo Center Osteopathie. Ik richt me op complexe en terugkerende rugklachten.

Oorzaken lage rugklachten

• Hoe vaak komt het voor: van de westerse bevolking krijgt 60 tot 90% minstens één keer in het leven last van lagerugpijn. In 2025 waren ruim 1,8 miljoen mensen in Nederland met nek- of rugklachten bekend bij de huisarts. Rugklachten komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
• Oorzaak: Voor 95% van de rugklachten is geen 'ziekte' aan te wijzen. De hypothese die veel gehanteerd wordt, is dat aspecifieke rugklachten te maken hebben met een overbelasting van de wervelkolom, tussenwervelschijven, gewrichten, zenuwen en spieren.
• Risicofactoren voor lage rugklachten: De volgende factoren worden in verband gebracht met lage rugpijn: overgewicht, werkgerelateerde psychosociale stressoren (zoals het verrichten van monotoon werk en veel werkstress), het verrichten van zwaar lichamelijk werk, lang autorijden, veel tillen en het veelvuldig draaien en buigen van de romp.
• Symptomen: Aspecifieke lage rugklachten worden gekenmerkt door pijn in het gebied tussen de ribben en bilplooien. Wat ik zie, is dat de pijn diffuus en zeurend van karakter is en vaak gepaard gaat met stijfheid, met name na rust. Vaak zijn de klachten gerelateerd aan de houding. Soms ervaren mensen ook klachten in de benen.

Bronnen: NHG-Standaard Aspecifieke lagerugpijn (2017, laatst aangepast in 2024) en VZinfo, Nek- en rugklachten (cijfers 2025).

Anatomie van de wervelkolom

De rug bestaat uit wervels, tussenwervelschijven, banden, pezen en spieren die informatie krijgen vanuit het zenuwstelsel en worden gevoed vanuit de bloedvaten. Wervels zijn sterk en belangrijk in de steunfunctie van de wervelkolom. In de wervels loopt een kanaal met het ruggenmerg en de zenuwwortels. Tussen de wervels liggen tussenwervelschijven die gemaakt zijn van kraakbeenringen met een geleiachtige kern en hebben een belangrijke functie in het bewegen van de wervelkolom. Banden langs de wervels en tussenwervelschijven, en de kapsels van de kleine wervelgewrichten, geven het geheel stevigheid.

Wat doet een osteopaat bij rugklachten?

Een osteopaat bekijkt de wervelkolom in zijn geheel en naar zijn verhouding tot de rest van het lichaam. Zo steunt de wervelkolom op het bekken, dat op zijn beurt weer steunt op de heupen, knieën, enkels en voeten. Aan de bovenkant van de wervelkolom heeft het verbindingen met de schouders, die helpen bij rotatie van de wervelkolom tijdens lopen en rennen. De beweging van de schouders is weer afhankelijk van de ellebogen, polsen en handen.

Door al deze relaties met de rest van het lichaam is het niet mogelijk om de wervelkolom als een op zichzelf staande anatomische structuur te zien. Wie wil begrijpen hoe rugklachten zijn ontstaan, moet het hele lichaam onderzoeken.

Ik richt mij niet alleen op de overbelaste structuur (symptoom), maar ga op zoek naar de oorzaak waardoor de pijnlijke structuur overbelast is geraakt. Mogelijke oorzaken voor een verstoring in het lichaam zijn: een ongeluk in het verleden, operatie (ook in de buik), bevalling, ontstekingen, eenzijdige belasting (computerwerk), stressvolle periode, een val, kneuzingen, etc.

Wordt de oorzaak van de overbelasting aangepakt, dan herstellen de klachten en komen ze niet meer terug.